Strømprisene fremover: Mer svingninger – og hva det betyr for deg
Etter en vinter med mindre snø enn normalt, har strømprisene vært mer urolige enn vi er vant til. For deg som strømkunde betyr det én ting: prisene kan variere mer – både gjennom døgnet og fra uke til uke.
Hos Smart Energi følger vi utviklingen tett, og vi er her for å gjøre det enklere for deg å forstå hva som skjer - og hva du kan gjøre med det.
- Strømprisene er ikke nødvendigvis høyere hele tiden, men de svinger mer. Det er en viktig forskjell som påvirker hvordan du bør bruke strømmen, sier Geir Berntsen, kundesjef i Smart Energi.
Mindre snø gir mer usikkerhet
Vinteren 2025/2026 ga mindre snø enn normalt mange steder i landet. Det betyr mindre påfyll i vannmagasinene når snøen smelter.
Selv om nivåene nå er normale for årstiden, har vi fortsatt et underskudd. Det gjør at kraftsystemet er mer følsomt for vær, vind og nedbør fremover.
- Når det er mindre vann i bakhånd, blir vi mer avhengige av været. Det kan gi større prisforskjeller enn mange er vant til, forklarer Berntsen.
Derfor svinger prisene mer nå
Det er ikke én enkelt grunn til at strømprisene varierer mer – det er flere ting som spiller sammen:
- Mindre snø og lavere vannreserver
- Endringer i markedet som gir mer dynamiske priser
- Påvirkning fra Europa, blant annet gasspriser
- Mer solkraft som gir lave priser midt på dagen
Til sammen gjør dette at prisene kan endre seg raskt – noen ganger fra time til time.
- Vi ser tydeligere forskjeller gjennom døgnet nå. Når du bruker strøm, kan ha like mye å si som hvor mye du bruker, sier Berntsen.
Hva kan du forvente fremover?
Mot sommeren ser vi ofte at prisene faller når tilsiget øker. Samtidig gjør mindre snø at det fortsatt er en del usikkerhet i markedet.
Kort fortalt kan du forvente perioder med lavere priser, særlig midt på dagen, enkelte timer med høyere pristopper og større forskjeller mellom landsdelene.
- Det nye for mange er ikke nødvendigvis nivået på prisene, men hvor mye de varierer. Det gir også nye muligheter til å påvirke egen strømregning, sier Berntsen.
Derfor kan strøm være billig én time - og dyr neste
Et godt eksempel er solkraften i Europa. Når sola skinner mye midt på dagen, produseres det mye billig strøm som også påvirker prisene i Norge.
Da kan strømmen være rimelig i noen timer - før den stiger igjen når produksjonen faller og vi bruker mer av egen vannkraft.
For deg betyr det at tidspunktet du bruker strøm på, har fått større betydning enn før.
Hva betyr dette for deg hjemme?
I praksis betyr det at strømregningen din i større grad påvirkes av når du bruker strømmen.
Små grep i hverdagen kan faktisk gjøre en forskjell:
- Bruk mer strøm når prisene er lave (ofte midt på dagen eller sent på kvelden)
- Unngå de dyreste timene når det er mulig
- Følg med på strømprisene - det gir deg bedre kontroll
- Du trenger ikke snu opp ned på hverdagen, men litt mer bevissthet rundt eget forbruk kan gi gode besparelser over tid, sier Berntsen.
Vi hjelper deg å ta smarte valg
Smart Energi har røtter tilbake til 1895 gjennom Fredrikstad Energi, og siden 2010 har vi jobbet for én ting: å gjøre strøm enklere og mer forståelig for kundene våre.
Hos oss får du ikke bare strøm - du får råd, innsikt og verktøy som gjør det lettere å ta gode valg i hverdagen.
Har du spørsmål eller ønsker bedre oversikt over eget forbruk? Vi hjelper deg gjerne – trygt, enkelt og tilpasset din hverdag.
Oppsummert: Dette påvirker strømprisene nå
Strømprisene er mer uforutsigbare enn vi er vant til. Hovedårsaken er en vinter med lite snø, som gir mindre vann i magasinene og gjør oss mer avhengige av været fremover.
Samtidig påvirkes prisene av flere faktorer på én gang - blant annet endringer i markedet, utviklingen i Europa og økt produksjon av solkraft. Dette gir større forskjeller i prisene, både gjennom døgnet og fra uke til uke.
For deg som strømkunde betyr det:
- Prisene kan svinge mer enn før
- Du kan oppleve både lave og høye pristopper
- Når du bruker strøm, har fått større betydning
Selv om prisene ofte faller mot sommeren, er det ikke gitt at de blir stabile. Været vil fortsatt spille en viktig rolle.
Det viktigste du kan gjøre er å følge litt med og være bevisst på eget forbruk. Små justeringer i hverdagen kan gi deg bedre kontroll - og lavere strømregning over tid.